Dieta per dimagrire: gli studenti e il pericoloso passaparola

Molte studentesse in età adolescenziale sono solite seguire una dieta per dimagrire tramite il passaparola o letta su internet. Questa cosa può risultare veramente pericolosa per un corpo che si sta formando (questa pratica comunque risulta pericolosa per tutti). Le diete fai da te sono pericolosissime. E’ giusto seguire autonomamente le normali regole di giusta alimentazione come mangiare molta frutta e verdura, bere molta acqua, fare molto movimento ma quando si vanno a fare delle diete particolari, vedi l’ultima moda della Dieta Dukan, è bene stare molto attenti. Il primo passo è, se si vuole intraprendere questa strada, rivolgersi ad un medico specialista che provvederà a farvi fare degli esami specifici e a darvi delle giuste indicazioni dietologiche per una dieta efficace ma allo stesso tempo sana.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *