Archivio mensile:marzo 2017

Vantaggi delle calze da running per chi fa atletica leggera

 

L’abbigliamento sportivo e l’importanza delle calze tecniche

 

In costante crescita, come il numero di neofiti che ogni anno si approccia a questa disciplina, il mondo del running negli ultimi tempi ha fatto passi da gigante nel settore dell’abbigliamento. L’impiego di materiali tecnici ad alte prestazioni e l’applicazione di sistemi innovativi studiati per performance e confort sempre più elevati ha fatto sì che il vestiario sportivo diventi un elemento di fondamentale importanza da non trascurare per chi pratica qualsiasi disciplina della corsa. Le calze tecniche, troppo a lungo sottovalutate, oggi vengono testate dagli atleti professionisti e sottoposte a veri e propri studi tecnici, risultando come importanza, secondarie forse solo alla tipologia di scarpa scelta per la specialità ginnica praticata.

Tipi di calze running in commercio

 

In commercio è possibile trovare una vasta gamma di calze running prettamente tecniche e realizzate in cotone classico, in fibra di bamboo o in fibra sintetica. Vanno per la maggiore, poichè più facilmente reperibili, quelle in tessuti derivanti da poliestere e poliammide, la cui formula è studiata per conferire al piede maggior traspirabilità e minor umidità oltre che per garantire la giusta temperatura all’interno della scarpa.

Tutti requisiti importanti affinché, durante la corsa, il piede non sia soggetto all’insorgere di vesciche, inconveniente questo, che le calze tecniche cercano proprio di contenere e limitare al massimo, grazie agli strati fibrorinforzati appositamente realizzati nelle parti del piede dove l’attrito è maggiore: punta, pianta e tallone. Generalmente esistono tre lunghezze per le calze running: gli shorts fino alla caviglia, maggiormente usati per corsa in pista o su strada, la mezza lunghezza diffusamente calzata per trail o maratone e mezze maratone ed i calzoni fino al ginocchio, largamente diffusi tra gli atleti che praticano skyrace, ecomarathon, sky running e comunque lunghe distanze.

Ovviamente poi la scelta è soggettiva ed ogni runner decreta il modello con cui preferisce affrontare la propria specialità. Viste le finalità per le quali questo prodotto è stato studiato, l’uso delle calze tecniche viene prediletto alla calza classica, oltre che nel mondo della corsa, oramai anche in tutte le altre discipline sportive, sia a livello professionistico che amatoriale.

I vantaggi dei calzini da running

 

Brevettate per esercitare un azione elastica e di compressione allo stesso tempo, le calze running hanno il compito di comprimere e contenere gradualmente il muscolo durante la corsa limitando l’insorgere di problematiche legate a stiramenti e tendiniti.

Studi tecnici effettuati su atleti professionisti hanno indotto nella progettazione di una calza che agevoli la circolazione del sangue nelle parti più periferiche del corpo dove essa risulta più complessa. Determinati muscoli, come i polpacci per esempio, sono soggetti ad un afflusso di sangue molto veloce se sottoposti a duro e continuo lavoro.

Questo fenomeno comporta inevitabilmente la dilatazione dei vasi con il conseguente aumento della pressione sanguigna che dà origine ad una scarsa ossigenazione del muscolo. Un apporto di sangue non corretto ai muscoli durante la corsa, soprattutto se duraturo nel tempo, può generare nell’atleta un senso di pesantezza ed affaticamento con il possibile insorgere di crampi. Ecco dunque che le calze running sono state concepite per favorire la circolazione venosa dei muscoli maggiormente sottoposti a stress durante lo sforzo della corsa, ottimizzando il naturale ritorno venoso del sangue al cuore.

Ottimizzazione delle prestazioni

 

Liberando in fretta il muscolo dalle tossine e garantendo la giusta ossigenazione delle fibre, il corridore dovrebbe avvertire uno stato generale di miglioramento della prestazione rimanendo lontano dall’eventualità di infortuni. La compressione esercitata della calza da running sul polpaccio rilasciata gradualmente grazie alle proprietà elastiche della stessa, accompagna il naturale allungamento del muscolo sotto sforzo, contenendo eventuali bruschi strappi.

Cosa ideale, se si vogliono ottenere i migliori benefici possibili dall’utilizzo di questo accessorio, con effetti positivi anche in termini di performance sportiva, è adottare simultaneamente due tipi di calze da running.

Si tratta di calzare in allenamento una tipologia meno stretta, quindi adatta al recupero dei toni muscolari, mentre in gara, una più fasciante che comprima maggiormente. L’uso alternato di questi due tipi dovrebbe garantire a lungo termine un miglioramento della prestazione. Rimane comunque ancora qualche ombra di scetticismo tra gli atleti d’alto rango agonistico, sulla vera efficacia di queste innovative calze da running, certo è che sul mercato spopolano.

Cancelletto per scuole ed asili: l’importanza di un lavoro fatto su misura

Gli asili e le scuole devono essere degli ambienti sicuri al cento per cento, dove ogni più piccolo dettaglio dell’arredamento è pensato per eliminare alla radice o quantomeno minimizzare la possibilità che i bambini possano incorrere in pericoli e incidenti. Tra gli elementi che devono assolutamente essere presenti dobbiamo ricordare i cancelletti.

Il cancelletto è uno strumento eccellente che permette di delimitare delle aree all’interno dell’asilo o della scuola e di creare quindi delle zone sicure al cento per cento dove i bambini possono giocare o studiare al meglio. Solitamente il cancelletto viene utilizzato in prossimità delle scale, aree infatti davvero molto pericolose per i bambini, ma può essere utilizzato anche per evitare che i piccoli escano da una stanza o dal cortile dove sono soliti trascorrere il momento della ricreazione.

In commercio sono disponibili innumerevoli modelli di cancelletto di sicurezza, ma consigliamo alle scuole e agli asili di fare affidamento su una ditta che realizzi per loro un cancelletto su misura. Grazie alla realizzazione su misura è possibile personalizzare il cancelletto in base ad ogni specifica esigenza, intervenendo anche in zone dove con i cancelletti già pronti disponibili in commercio non sarebbe possibile lavorare. Non solo, grazie alla personalizzazione si ha la possibilità di intervenire anche su ogni tipologia di parete e di utilizzare il giusto sistema di fissaggio. Pensiamo soprattutto alle pareti in cartongesso, oggi sempre più diffuse nell’edilizia scolastica.

Tra le varie realtà che vi permettono di ottenere un cancelletto di questa tipologia ricordiamo la Piesse, un’azienda che ha fatto del Made in Italy il suo punto di forza e che si è specializzata proprio nella realizzazione di sistemi di sicurezza per scuole, palestre e ogni altro luogo dedicato al mondo dell’infanzia. Si tratta di una realtà piuttosto giovane, nata infatti solo nel 2010. Non dovete credere però che questo significhi che il team di Piesse non abbia una sufficiente professionalità: i soci che compongono questa realtà e il personale tecnico hanno infatti un’esperienza pluriennale in questo settore.

I cancelletti che Piesse realizza sono realizzati in tubi verticali di plastica, distanziati tra loro di 5 cm appena. Sono privi di qualsivoglia elemento metallico, per evitare ogni genere di incidente, anche nel caso in cui un bambini dovesse andare a sbattere contro il cancello o provare con tutte le loro forze ad aprirlo. Sono antiurto e ignifughi. Il materiale plastico utilizzato è atossico e conforme a tutte le normative vigenti. Il cancelletto è disponibile in numerose tonalità pastello, in modo che questo elemento riesca ad armonizzarsi al meglio con l’arredamento dell’asilo o della scuola e possa essere considerato dai bambini allegro e giocoso, non di certo quindi qualcosa di cui devono avere paura.

Oltre all’esperienza, alla professionalità e a prodotti di altissima qualità, c’è un’altra caratteristica di questa realtà che merita di essere presa in considerazione: potete richiedere infatti un preventivo gratuito e senza impegno direttamente online semplicemente compilando un form, e potete anche effettuare degli acquisti nell’e-commerce in pochi semplici click, così da ricevere direttamente presso la sede dell’asilo o della scuola tutto ciò di cui avete bisogno per mettere ogni ambiente in piena sicurezza.