Il lato oscuro del digitale: il fenomeno del cyberbullismo e l’azione delle scuole

La tecnologia avanza in maniera incredibilmente rapida; ciò che oggi è nuovo, già domani potrebbe essere obsoleto.

Le relazioni sono sempre più digitalizzate e spesso, specie tra i più giovani, una chat su Messanger ha sostituito altre forme di comunicazione.

Internet è una occasione straordinaria per i giovani di imparare, formarsi, trovare occasioni di crescita personale, conoscere. Ma presenta anche qualche lato “oscuro”. E’ fondamentale per i giovani un percorso di educazione ai media che, a partire dalle istituzioni scolastiche “formi” opportunamente i ragazzi a leggere la modernità tecnologica (e i luoghi di questa modernità: internet, motori di ricerca, social media) in maniera consapevole e critica (per arginare ad esempio il fenomeno delle fake news è necessa Leggi tutto

Omega 3 e i benefici sui bambini e donne in gravidanza

Omega 3 e bambini. Quali effetti?

Il problema più grande dei nostri bambini è l’alimentazione. Mangiano troppo e male: lo dicono i dati. Si calcola che sia in sovrappeso un bambino su quattro e che uno su dieci sia addirittura obeso. Sono i numeri allarmanti emersi da una recente ricerca condotta da INRAN (Istituto Nazionale di Ricerca Alimentare e Nutrizione). Lo studio ha evidenziato che sovrappeso e obesità derivano da abitudini e stili di vita sbagliati. Solo il 2 per cento dei nostri figli mangia ogni giorno quattro porzioni di frutta e di verdura e addirittura il 10 per cento di loro salta la colazione, che è uno dei pasti più importanti della giornata. Pertanto è fondamentale insegnare ai ragazzi, fin da quando sono piccoli, l’importanza di seguire un’alimentazione equilibrata abbinata a uno stile di vita sano e all’utilizzo di supplementi alimentari che forniscano al loro organismo il giusto apporto dei nutrienti fondamentali. Uno su tutti gli integratori di omega 3, i cui Leggi tutto

Vantaggi delle calze da running per chi fa atletica leggera

 

L’abbigliamento sportivo e l’importanza delle calze tecniche

 

In costante crescita, come il numero di neofiti che ogni anno si approccia a questa disciplina, il mondo del running negli ultimi tempi ha fatto passi da gigante nel settore dell’abbigliamento. L’impiego di materiali tecnici ad alte prestazioni e l’applicazione di sistemi innovativi studiati per performance e confort sempre più elevati ha fatto sì che il vestiario sportivo diventi un elemento di fondamentale importanza da non trascurare per chi pratica qualsiasi disciplina della corsa. Le calze tecniche, troppo a lungo sottovalutate, oggi vengono testate dagli atleti professionisti e sottoposte a veri e propri studi tecnici, risultando come importanza, second Leggi tutto

Cancelletto per scuole ed asili: l’importanza di un lavoro fatto su misura

Gli asili e le scuole devono essere degli ambienti sicuri al cento per cento, dove ogni più piccolo dettaglio dell’arredamento è pensato per eliminare alla radice o quantomeno minimizzare la possibilità che i bambini possano incorrere in pericoli e incidenti. Tra gli elementi che devono assolutamente essere presenti dobbiamo ricordare i cancelletti.

Il cancelletto è uno strumento eccellente che permette di delimitare delle aree all’interno dell’asilo o della scuola e di creare quindi delle zone sicure al cento per cento dove i bambini possono giocare o studiare al meglio. Solitamente il cancelletto viene utilizzato in prossimità delle scale, aree infatti davvero molto pericolose per i bambini, ma può essere utilizzato anche per evitare che i piccoli escano da una sta Leggi tutto

Cover personalizzate: l’ultima moda fra i ragazzi

Gli smartphone più diffusi oggi in commercio sono i vari modelli di iPhone, Samsung, Lg e Huawei. Ormai li conosciamo tutti più che bene ed è facile distinguerli tra loro, ma dobbiamo ammettere che in realtà si assomigliano davvero molto, senza dimenticare poi che i modelli disponibili in commercio non sono poi così numerosi e che quindi alla fine possediamo tutti lo stesso smartphone. Che fare per personalizzarlo? Per fare in modo che sia più accattivante degli altri e che sia anche possibile riconoscerlo in mezzo a centinaia di altri smartphone identici? L’unico modo che avete è ovviamente scegliere una cover davvero molto originale.

Quella delle cover è diventata una vera e propria moda. Certo, tutti ci nascondiamo dietro alla funzionalità delle cover; affermiamo di averle acquistate per p Leggi tutto

Prevenzione e cura dell’ovaio policistico

Al giorno d’oggi molte donne sono colpite dalla sindrome dell’ovaio policistico, che non prende di mira chiunque chiunque, ma solo soggetti maggiormente predisposti.

Il peso rappresenta da sempre un problema grandissimo, perché il più delle volte porta a squilibri ormonali, così come anche ad una notevole resistenza all’insulina; in altri frangenti, persino una perdita di peso non rappresenta una soluzione definitiva verso un lungo ma impegnativo processo di guarigione.

Il più delle volte la predisposizione familiare gioca un ruolo molto importante, diviene dunque necessario tenere d’occhio quelli che sono i segni, i campanelli d’allarme che l’organismo riesce a lanciare, ma non solo!

Leggi tutto